Indywidualny plan, maksymalne efekty – Trenerzy personalni Home of Body

Korzyści związane z indywidualnym planem treningu

Każdy z nas ma inne możliwości w zakresie treningu oraz inne potrzeby i cele. To sprawia, że największą skuteczność ćwiczeń osiąga się przy przygotowaniu i wdrożeniu indywidualnego planu treningowego. Powinien za to odpowiadać wykwalifikowany specjalista, który weźmie pod uwagę wiele czynników, w tym: sprawność fizyczną, stan zdrowia oraz dotychczasowe doświadczenie ze sportem danej osoby.

Podstawowe korzyści wprowadzenia indywidualnego planu treningowego to:

• pełne skupienie się na potrzebach jednostki;
• poprawa efektywności treningu;
• wzrost bezpieczeństwa treningu;
• bieżąca motywacja ze strony trenera;
• większa elastyczność w zakresie treningu;
• ćwiczenia lepiej dopasowane do danego etapu i ukierunkowane na cel;
• większa skuteczność realizacji założonego celu;
• możliwość skorzystania z doświadczenia eksperta (w tym w zakresie diety i stylu życia).

Treningi personalne w Home of Body – z czego możesz skorzystać?

Na siłowni Home of Body na co dzień pracują renomowani trenerzy personalni w Poznaniu. Do każdego klienta podchodzą oni indywidualnie. Najpierw dokładnie zapoznają się z Twoją obecną sytuacją oraz celem. Na tej podstawie określą jego realność oraz przygotują dla Ciebie wiarygodny i rzetelny plan działań. Jednocześnie zadbają o zmniejszenie ryzyka odniesienia urazów w trakcie ćwiczeń i podniesienie standardu bezpieczeństwa. Plan treningów będzie dostosowany do Twojego codziennego życia i obowiązków.

W ramach współpracy z siłownią Home of Body możesz skorzystać z kilku wariantów i pakietów. Do wyboru są m.in. elastyczna subskrypcja okresowa oraz intensywne wyzwanie metamorfozy. Jeżeli trudno zaplanować Ci kilka miesięcy wprzód, to warto wybrać subskrypcję miesięczną i ustalać harmonogram pracy z kilkutygodniowym wyprzedzeniem. Jeżeli masz stabilny kalendarz i zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów, to lepszym wyborem może być intensywny plan metamorfozy trwający 3 lub 6 miesięcy. Wybór należy do Ciebie i możesz skonsultować go ze specjalistą Home of Body.

Zaufaj profesjonalistom z Home of Body

Mieszkasz w Poznaniu lub okolicach i zależy Ci na profesjonalnym wsparciu na siłowni? Wybierz ofertę treningów personalnych w Home of Body. To nowoczesna siłownia klasy premium, która jest otwarta w modelu 24/7. Dzięki temu plan treningów dopasujesz bezpośrednio do swojego kalendarza. Do Twojej dyspozycji jest jakościowy i bezpieczny sprzęt. Siłownię Home of Body znajdziesz w dzielnicy Grunwald przy ulicy Marcelińskiej 90. Zachęcamy do zapoznania się z jej ofertą oraz do zadbania o maksymalne efekty codziennego treningu. To wybór dla Ciebie.