• Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
niedziela, 4 czerwca, 2023
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sporttaker
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sporttaker
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sport Taker INNE

Zegarek do biegania – jak wybrać najlepsze rozwiązanie?

Artykuł sponsorowany
25 listopada 2021
w INNE
4 minuty czytania

Artykuł sponsorowany

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść artykułu i osobiste poglądy autora.

Nie brakuje producentów, którzy specjalizują się w sprzedaży profesjonalnych zegarków sportowych. Spora część nawet jeśli nie czyni zegarków biegowych podstawowym przedmiotem swojej działalności, to i tak ma je w swojej ofercie. Jak wybrać model najlepszy dla biegacza? Czy warto podarować taki prezent pod choinkę?

Zegarek sportowy — jak go ocenić?

Zegarek biegowy pokocha właściwie każdy, kto w miarę regularnie uprawia ten sport. Efektowne modele przeznaczone są nie tylko do kontroli aktualnego tempa biegu, ale pozwalają często uzyskać bardzo wiele szczegółowych informacji. Funkcje przydatne w zegarku sportowym mogą obejmować dane o tempie biegu, pulsie, pułapie tlenowym osiąganym na kolejnych odcinkach. Z tego typu zegarkiem do biegania Suunto, Polar, Garmin możesz śledzić bardzo szczegółowo poziom wytrenowania. Dla biegacza, który nawet jeśli biega dla przyjemności, to chce jednocześnie osiągać coraz lepsze wyniki, oferowane modele zegarków sportowych dają tutaj naprawdę wiele możliwości. 

Zegarek sportowy oceniany powinien jednak być nie tylko pod kątem funkcjonalności. Wybierając zegarek dla siebie lub na prezent dla kogoś, z pewnością warto przyjrzeć się:

  • jakości wykonania, materiałowi, z jakiego wykonany jest zegarek; na rynku znajdziesz już na samym początku łącznie kilkadziesiąt modeli zaprojektowanych do uprawiania różnego rodzaju aktywności, nie wszystkie jednak będą tak samo wytrzymałe i odporne na działanie wody, piasku, kurzu. 
  • designowi — kolorowe zegarki sportowe występują w bardzo różnych wersjach; aby dawały one przegląd możliwie szczegółowych danych, warto nosić je nie tylko podczas samej aktywności, warto więc sięgnąć po zegarek do biegania Garmin, Polar, Suunto, Xiaomi czy Amazfit, który będzie pasował do codziennych stylizacji i chętnie dzięki temu będziemy go zakładać także na co dzień. 
  • wodoodporności — ważne miejsce zajmują zegarki do dobrym pułapie ochrony przed działaniem wody, to bardzo cenne rozwiązanie dla miłośników pływania; wodoodporność to jednak także sygnał wysokiego poziomu zabezpieczeń w ogóle stosowanych w zegarku.

Nie tylko moduł GPS… – jakie funkcje powinien posiadać zegarek do biegania?

Nie każdy podstawowy zegarek sprawdzi się jako ten do biegania. Pamiętaj, że popularne kategorie smartwatche to modele, dla których funkcje sportowe są najczęściej dodatkiem i oprócz wbudowanego GPS mają one tylko kilka podstawowych opcji. Jeśli natomiast jesteś nawet tylko średniozaawansowanym biegaczem, który chce szlifować cały czas swoją formę, wybierasz koniecznie innego rodzaju zegarek. 

Podstawowy zegarek sportowy ma stoper i timer, licznik kroków, spalonych kalorii, oczywiście GPS. Często pojawia się także pulsometr pozwalający kontrolować w trakcie treningu tętno sportowca. Wydaje się jednak, że to nieco za mało jak na zegarek biegowy. Ten oczywiście także powinien mieć moduł GPS i mierzyć pokonany dystans, natomiast funkcjonalności powinny być rozbudowane o:

  • szczegółowy zapis trasy, ze średnim pomiarem wyników z odcinka, 
  • funkcje tempa biegu, dystansu, czasu poświęconego na trening, 
  • funkcję trenera osobistego, co pozwala na ustalenie założeń przed biegiem i realizację planu ćwiczeń w trakcie, 
  • monitoring postępów, 
  • koniecznie zintegrowany pulsometr; jeśli to możliwe (a dzisiaj już tak) pulsoksymetr, pozwalający określić wydolność tlenową, 
  • funkcję odtwarzacza muzyki — dzięki temu sięgasz po słuchawki do biegania (najlepiej bezprzewodowe), łączysz się z zegarkiem i możesz ruszać w trasę, nic ci się nie plącze, niczego nie musisz trzymać, koncentrujesz się tyle na biegu i muzyce; telefon jest bezpieczny w kieszonce bluzy albo legginsów. 

Dobrze, aby dodatkowo zegarek biegowy miał czytelny wyświetlacz, pomiar tętna, dystansu, tempa biegu dobrze jest móc w końcu sprawnie skontrolować podczas treningu, a nie tylko po nim. Ważna jest także konstrukcja. 

Liczy się wytrzymałość

Wybierając zegarek biegowy, koniecznie sprawdź go pod kątem wytrzymałości i odporności na trudy treningu. Garmin Forerunner to na przykład zegarki bardzo cenione przez biegaczy nie tylko ze względu na swoją funkcjonalność, ale i wytrzymałość właśnie. Modele te odporne są nie tylko na kurz czy zarysowania. Dzięki wysokiemu poziomowi wodoodporności niestraszny im pot czy deszcz, a w końcu biega się w bardzo różnych warunkach. Do tego zegarek jest bardzo lekki i wykonany z silikonu (pasek), który nie powoduje otarć nawet podczas naprawdę intensywnego wysiłku. Do tego dzięki wbudowanym aplikacjom możesz śledzić stan swojego wytrenowania, zegarek monitoruje tętno, dynamikę biegu i pułap tlenowy. Aplikacja dobiera na tej podstawie odpowiednie obciążania treningowe, co pozwala trenować jeszcze bardziej efektywnie. 

Męski i damski zegarek sportowy — zwróć uwagę na design

Z pewnością przy wyborze zegarka biegowego znaczenie będzie mieć także kwestia designu. Nie warto jej lekceważyć, ponieważ to od wyglądu zegarka, jego dopasowania do naszego codziennego stylu w dużej mierze zależy, jak często z niego będziemy korzystać. Aby dał nam on możliwie pełny obraz naszej kondycji, wytrenowania i aktywności, warto to robić codziennie. 

Fot.: materiał prasowy klienta.

Następny artykuł

Strome skarpy, łańcuchy górskie, a nawet... lodowiec - najtrudniejsze na świecie zbiegi w ultramaratonach

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

  • Na czasie
  • Komentarze
  • Ostatnie
Foto: Freepik

Duńczyk Stig Severinsen ustanowił nowy rekord Guinnessa we freedivingu!

28 grudnia 2020
Foto: Picography

Baloniarstwo – kosztowny sport i hobby tylko dla wybranych?

16 października 2020
Foto: Pixabay

Patent sternika motorowodnego – do czego uprawnia i jak go zdobyć?

11 maja 2021
Foto wyróżniające: Endymion2000, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

Najwyższe na świecie obiekty do skoków na bungee – szczeciński Big Tower na szczycie!

9 sierpnia 2021

Masz sklep z artykułami do sportów ekstremalnych? Zobacz jak pomoże Ci pozycjonowanie

2
Foto: Freepik

Dieta wspomagająca intensywny trening

1
Foto: Freepik

Ile kosztuje latanie paralotnią lub motolotnią?

1
Foto: Wikipedia

„To tylko góra”. Była lekkoatletka chce zdobyć zimą K2!

1

Jak przygotować się na trekking po górach?

31 maja 2023

Jak wygląda skok ze spadochronem?

25 maja 2023

Wędkowanie na urlopie – jak wykorzystać ten czas?

24 maja 2023

Żeglarstwo morskie – historia

17 maja 2023

Polecamy

Jak przygotować się na trekking po górach?

31 maja 2023

Jak wygląda skok ze spadochronem?

25 maja 2023

Wędkowanie na urlopie – jak wykorzystać ten czas?

24 maja 2023

Żeglarstwo morskie – historia

17 maja 2023

Reklama

 

Sporttaker.pl – mocna dawka najnowszych informacji ze świata sportów ekstremalnych. Z nami każdego dnia utrzymasz odpowiedni poziom adrenaliny!

 

 

Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114

60-411 Poznań

bluewhalepress.pl

Kategorie

#NEWS

SPORTY GÓRSKIE

SPORTY LĄDOWE

SPORTY POWIETRZNE

SPORTY WODNE

SURVIVAL I WYPRAWY

DIETA

PROMOCJA SPORTU EKSTRAMALNEGO

Tagi
Alfa Romeo Racing Orlen Berkut WCA Fight Team biegi długodystansowe biegi ekstremalne biegi ekstremalne 2021 biegi ultra biegi ultra 2021 biegi ultramaratońskie Charles Leclerc ciekawe walki MMA dieta sportowca F1 F1 2021 Formuła 1 Formuła 1 2021 Formuła 1 sezon 2021 gala mma 2021 gala sportów walki Jan Błachowicz KSW Lewis Hamilton Lewis Hamilton Mercedes Mariusz Pudzianowski Mateusz Gamrot Max Verstappen Mercedes-AMG Petronas Formula One Team MMA mma 2021 mma gale mma kiedy mma Polska MMA walka wieczoru MMA walki paralotnia Red Bull Racing Robert Kubica Sergio Pérez sporty walki Szymon Kołecki UFC UFC walki ultramaraton ultramaratończyk Valtteri Bottas zdrowe odżywianie
Najnowsze artykuły

Jak przygotować się na trekking po górach?

31 maja 2023

Jak wygląda skok ze spadochronem?

25 maja 2023

© 2021 Wszelkie prawa zastrzeżone.

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA

© 2021 Wszelkie prawa zastrzeżone.