• Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
piątek, 24 marca, 2023
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sporttaker
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sporttaker
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sport Taker SPORTY GÓRSKIE

Akcesoria do wspinaczki – jakie wybrać?

Marta Głogowska-Drzyzga
8 grudnia 2020
w SPORTY GÓRSKIE, WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
3 minuty czytania
Akcesoria do wspinaczki – jakie wybrać?

Foto: Freepik

Wspinaczka to aktywność fizyczna, która z roku na rok zyskuje coraz większą rzeszę zwolenników. Chcesz zacząć przygodę z tym sportem? Sprawdź, jakie akcesoria ułatwią Ci regularny trening!

Pierwsze kroki na ściance wspinaczkowej

Nie ma co się okłamywać – wspinaczka (zarówno skałkowa, na sztucznych ściankach, jak i na nieubezpieczonych drogach w wysokich górach) to stosunkowo drogie hobby. Zanim zaczniesz inwestować w podstawowy sprzęt, upewnij się, że wspinaczka jest tą ścieżką, którą chcesz podążać. Jak to zrobić? W większym mieście nie będziesz mieć z tym najmniejszego problemu. Wystarczy, że wybierzesz się na sztuczną ścianę do wspinaczki – powstaje coraz więcej miejsc, w których można się wspinać. Nie musisz się martwić o sprzęt. Cały niezbędny ekwipunek wypożyczysz na miejscu.

A co z osobami, które do najbliższego centrum wspinaczki mają przynajmniej kilkadziesiąt kilometrów? W takim przypadku sprawa komplikuje się nieco bardziej, ale też jest wyjście! W sezonie wiosennym i letnim organizowane są kilkudniowe wyjazdy szkoleniowe (ciekawą propozycją są np. obozy na Jurze Krakowsko – Częstochowskiej) – również i tam możesz liczyć na wypożyczenie sprzętu. Dopiero gdy na sto procent przekonasz się, że chcesz rozwijać swoje umiejętności wspinaczkowe, zacznij inwestować w niezbędny szpej.

Jaki sprzęt wspinaczkowy wybrać na początek?

Już wiesz, że chcesz się wspinać? To świetnie! Pora zacząć kompletować szpej. Twoim pierwszym zakupem powinny być profesjonalne i przede wszystkim wygodne buty do wspinaczki. Różnorodność propozycji dostarczanych klientom przez producentów potrafi wywołać zawroty głowy nawet u doświadczonego wspinacza. Dobór odpowiedniego obuwia do wspinaczki to nie jest prosta sprawa. Nie kieruj się ceną – wybierając najtańszą opcję możesz szybko rozczarować się co do jakości wybranego modelu. Skup się na tym, aby buty idealnie przylegały do stopy. Powinny ją delikatnie otulać, tak by nie pozostawały żadne luzy. Z doborem odpowiedniego rozmiaru spory problem mają zwłaszcza biegacze, którzy nauczeni doświadczeniem z treningów biegowych (zwłaszcza tych dłuższych w terenie) dbają o to, aby w butach zawsze był luz. Ta zasada nie dotyczy wspinaczki. W tym przypadku buty powinny być idealnie dopasowane.

Kolejna sprawa to uprząż. W tym przypadku również masz do wyboru sporo propozycji. Zdecyduj się na taką uprząż, która Twoim zdaniem będzie najwygodniejsza. Nie zapomnij także o jej funkcjonalności. Poza butami i uprzężą będzie potrzebny Ci także sprzęt asekuracyjny – liny, ekspresy. Z łatwością można zaobserwować pewną prawidłowość – im ktoś dłużej się wspina, tym więcej sprzętu potrzebuje – jest to studnia bez dna, jednak możesz mieć pewność, że każda wydana złotówka na szpej wspinaczkowy przyniesie Ci wiele radości.

Gadżety do wspinaczki – na jakie się zdecydować?

Gdy już skompletujesz podstawowy sprzęt do wspinaczki i zostanie Ci jeszcze trochę pieniędzy na koncie, możesz pomyśleć o gadżetach – nie są one wprawdzie konieczne, jednak znacznie ułatwiają planowanie i realizację treningu.

Sporym zainteresowaniem u profesjonalnych wspinaczy cieszą się zegarki sportowe, których funkcjonalność została skrojona na miarę potrzeb osób spędzających sporo czasu w górach wysokich. Modele dla sportowców wyposażone są między innymi w lokalizator GPS czy w barometr pozwalający na precyzyjne ustalenie wysokości nad poziomem morze. Dane z zegarków można zgrywać na komputer czy telefon – dzięki temu możliwa jest jeszcze bardziej szczegółowa analiza przeprowadzonego treningu.

Wybierając zegarek, dopasuj model do aktywności fizycznej. Zegarki, które doskonale sprawdzają się wśród biegaczy, niekoniecznie zdobyły serca wspinaczy, zwłaszcza tych działających w wysokich górach. Zwróć szczególną uwagę na odporność sprzętu oraz na to, aby wybrany model miał niezbędne funkcje, dzięki którym planowanie treningu stanie się jeszcze prostsze i znacznie przyjemniejsze. Zegarek powinien być dodatkowo zabezpieczony zarówno przed wilgocią, jak i przed uszkodzeniami mechanicznymi, o które wcale nie tak trudno w surowej górskiej przestrzeni.

Wspinaczka wysokogórska to bardzo trudny i niebezpieczny sport. Na wysokościach przekraczających 8 tys. metrów nie ma…

Opublikowany przez BALL Watch Poland Piątek, 4 września 2020

Tagi: akcesoria wspinaczkowechwytotablicachwyty wspinaczkoweściany wspinaczkowesprzęt wspinaczkowyszpejszpej wspinaczkowyuprząż wspinaczkowawspinaczka dla początkującychzegarek do wspinaczkizestawy wspinaczkowe
Następny artykuł
Mount Everest „urósł” o niespełna metr. Władze Nepalu i Chin ogłosiły nową wysokość Czomolungmy!

Mount Everest „urósł" o niespełna metr. Władze Nepalu i Chin ogłosiły nową wysokość Czomolungmy!

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

  • Na czasie
  • Komentarze
  • Ostatnie
Duńczyk Stig Severinsen ustanowił nowy rekord Guinnessa we freedivingu!

Duńczyk Stig Severinsen ustanowił nowy rekord Guinnessa we freedivingu!

28 grudnia 2020
Baloniarstwo – kosztowny sport i hobby tylko dla wybranych?

Baloniarstwo – kosztowny sport i hobby tylko dla wybranych?

16 października 2020
Patent sternika motorowodnego – do czego uprawnia i jak go zdobyć?

Patent sternika motorowodnego – do czego uprawnia i jak go zdobyć?

11 maja 2021
Najwyższe na świecie obiekty do skoków na bungee – szczeciński Big Tower na szczycie!

Najwyższe na świecie obiekty do skoków na bungee – szczeciński Big Tower na szczycie!

9 sierpnia 2021
Masz sklep z artykułami do sportów ekstremalnych? Zobacz jak pomoże Ci pozycjonowanie

Masz sklep z artykułami do sportów ekstremalnych? Zobacz jak pomoże Ci pozycjonowanie

2
Światowe stolice kitesurfingu

Światowe stolice kitesurfingu

1
Ile kosztuje latanie paralotnią lub motolotnią?

Ile kosztuje latanie paralotnią lub motolotnią?

1
„To tylko góra”. Była lekkoatletka chce zdobyć zimą K2!

„To tylko góra”. Była lekkoatletka chce zdobyć zimą K2!

1
Jak dbać o zróżnicowanie diety?

Jak dbać o zróżnicowanie diety?

10 marca 2023
Ile odżywki dziennie stosować?

Ile odżywki dziennie stosować?

7 marca 2023
Przedwiośnie, czyli jak wrócić do aktywności na powietrzu i sobie nie zaszkodzić?

Przedwiośnie, czyli jak wrócić do aktywności na powietrzu i sobie nie zaszkodzić?

6 marca 2023
Aktywne weekendy – pomysły na różne formy sportu

Aktywne weekendy – pomysły na różne formy sportu

22 lutego 2023

Polecamy

Jak dbać o zróżnicowanie diety?

Jak dbać o zróżnicowanie diety?

10 marca 2023
Ile odżywki dziennie stosować?

Ile odżywki dziennie stosować?

7 marca 2023
Przedwiośnie, czyli jak wrócić do aktywności na powietrzu i sobie nie zaszkodzić?

Przedwiośnie, czyli jak wrócić do aktywności na powietrzu i sobie nie zaszkodzić?

6 marca 2023
Aktywne weekendy – pomysły na różne formy sportu

Aktywne weekendy – pomysły na różne formy sportu

22 lutego 2023

Reklama

Zegarek do biegania – jak wybrać najlepsze rozwiązanie?

Czytaj więcej

Niezbędny sprzęt dla każdego kickboksera

Czytaj więcej

Domowa siłownia? Sprawdź czego potrzebujesz

Czytaj więcej

Gdzie kupić tanie rowery elektryczne?

Czytaj więcej

Co może być nagrodą w zawodach sportowych?

Czytaj więcej

Jak przygotować się kondycyjnie do walki bokserskiej?

Czytaj więcej

Czy warto kupić smartband GARMIN VivoSmart 5?

Czytaj więcej

W jakich spodniach jeździć na rowerze?

Czytaj więcej

Jak wyglądać modnie i czuć się cały czas wygodnie?

Czytaj więcej

Kiedy przydadzą się stuptuty biegowe?

Czytaj więcej

Jak jeździć bezpiecznie sportowym autem?

Czytaj więcej

Jaki rower górski damski wybrać? Praktyczny przewodnik

Czytaj więcej

Dlaczego dobra mata do ćwiczeń jest niezbędna?

Czytaj więcej

Co zabrać ze sobą na basen?

Czytaj więcej

Serwis motocykla sportowego – o co zadbać

Czytaj więcej

Koszulki na siłownie – jaka powinna być idealna koszulka na siłownię? Na co zwracać uwagę, jak dopasować?

Czytaj więcej

Napoje izotoniczne czym są i czy warto je stosować?

Czytaj więcej

Ubezpieczenie OC najemcy – czy to się opłaca?

Czytaj więcej

Czym jest chwilówka i czy warto się na nią zdecydować?

Czytaj więcej

Czy można trenować na siłowni w butach do biegania?

Czytaj więcej

 

Sporttaker.pl – mocna dawka najnowszych informacji ze świata sportów ekstremalnych. Z nami każdego dnia utrzymasz odpowiedni poziom adrenaliny!

 

 

Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114

60-411 Poznań

bluewhalepress.pl

Kategorie

#NEWS

SPORTY GÓRSKIE

SPORTY LĄDOWE

SPORTY POWIETRZNE

SPORTY WODNE

SURVIVAL I WYPRAWY

DIETA

PROMOCJA SPORTU EKSTRAMALNEGO

Tagi

Berkut WCA Fight Team biegi długodystansowe biegi ekstremalne biegi ekstremalne 2021 biegi ultra biegi ultra 2021 biegi ultramaratońskie Charles Leclerc ciekawe walki MMA dieta sportowca F1 F1 2021 Formuła 1 Formuła 1 2021 Formuła 1 sezon 2021 gala mma 2021 gala sportów walki Jan Błachowicz KSW Lewis Hamilton Lewis Hamilton Mercedes Mariusz Pudzianowski Mateusz Gamrot Max Verstappen Mercedes-AMG Petronas Formula One Team MMA mma 2021 mma gale mma kiedy mma Polska MMA walka wieczoru MMA walki paralotnia Red Bull Racing rekord Guinnessa Robert Kubica Sergio Pérez sporty walki Szymon Kołecki UFC UFC walki ultramaraton ultramaratończyk Valtteri Bottas zdrowe odżywianie

Najnowsze artykuły

Jak dbać o zróżnicowanie diety?

Jak dbać o zróżnicowanie diety?

10 marca 2023
Ile odżywki dziennie stosować?

Ile odżywki dziennie stosować?

7 marca 2023

© 2021 Wszelkie prawa zastrzeżone. | Nasze serwisy: strongo.pl, desporto.pl, jasportowiec.pl, feedfit.pl, hobbyhood.pl, familysports.pl, womactive.pl, bizsport.pl, techmove.pl

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA

© 2021 Wszelkie prawa zastrzeżone. | Nasze serwisy: strongo.pl, desporto.pl, jasportowiec.pl, feedfit.pl, hobbyhood.pl, familysports.pl, womactive.pl, bizsport.pl, techmove.pl