• Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
niedziela, 29 stycznia, 2023
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sporttaker
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sporttaker
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sport Taker SPORTY GÓRSKIE WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA

Choroba wysokościowa, hipotermia, odmrożenia – ryzyka, na które trzeba być przygotowanym podczas zimowej wspinaczki wysokogórskiej

Piotr Bernacik
13 grudnia 2022
w WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
3 minuty czytania
Todd Diemer/unsplash.com

Wspinaczka górska to hobby, podczas którego znajdujemy się w strefie zwiększonego ryzyka. W obliczu niesprzyjających warunków atmosferycznych zagrażają nam m.in. problemy natury medycznej. Na jakie ewentualności trzeba być przygotowanym w trakcie górskiej przygody?

Choroba wysokościowa

Wspinaczka wysokogórska, potocznie nazywana alpinizmem, to działalność polegająca na wspinaniu się powyżej 2750 m n.p.m. Znajdując się na takiej wysokości, jesteśmy narażeni na niedociśnienie i niedotlenienie, które mogą stanowić przyczynę choroby wysokościowej. Ryzyko jest spore, bo na 3000 m n.p.m. zawartość tlenu w powietrzu w porównaniu do poziomu morza wynosi zaledwie 69 procent! Choroba wysokościowa może objawiać się bólami głowy i nudnościami, czasem występują również wymioty. W ekstremalnych warunkach schorzenie może przyjąć postać obrzęku mózgu lub obrzęku płuc. Dobrze jest wyposażyć się w odpowiednie leki, ale najlepszą ochroną będzie naturalna zdolność organizmu do adaptacji do dużych wysokości. Przyzwyczajenie się do nowych warunków zajmuje zazwyczaj 3-5 dni, wobec czego powinniśmy wspinać się w miarę możliwości powoli.

Hipotermia

Poza wysokością podczas uprawiania alpinizmu zagrażają nam także niskie temperatury mogące prowadzić do hipotermii. Pojawia się ona wtedy, gdy organizm w błyskawicznym tempie zaczyna tracić temperaturę – proces następuje tak szybko, że ciało nie nadąża z samodzielną termoregulacją. Objawami hipotermii mogą być stan oszołomienia, przewlekła senność, problemy z wymową, dreszcze czy zaburzenia widzenia. Na hipotermię trzeba uważać szczególnie w sytuacji, gdy na zewnątrz panuje wyjątkowy chłód połączony z dużą wietrznością. Najskuteczniejszą ochronę przed tym niebezpiecznym schorzeniem stanowi właściwy ubiór – czasem warto po prostu założyć cieplejsze rzeczy, nawet kosztem mobilności.

Odmrożenia

Aby nabawić się odmrożeń, wcale nie trzeba uprawiać wspinaczki wysokogórskiej. Pojawić się mogą nawet w trakcie zwykłego zimowego spaceru, ale faktem jest, że to właśnie na dużych wysokościach jesteśmy na nie szczególnie narażeni. Odmrożenia objawiają się mocno zaczerwienioną skórą, mrowieniem, pieczeniem lub swędzeniem, a także zmianą barwy i dostrzegalnym spadkiem temperatury w odmrożonym fragmencie ciała. Jeśli nie zareagujemy w porę, konieczne może być nawet chirurgiczne usunięcie zaatakowanego przez mróz miejsca! Przeciwdziałać odmrożeniom można w dokładnie taki sam sposób jak w przypadku hipotermii – za sprawą ciepłego ubioru.

Ślepota śnieżna i… oparzenia

Ryzykiem, na które koniecznie trzeba się przygotować przed wyruszeniem w góry, jest również tzw. ślepota śnieżna będąca efektem promieniowania UV. Mogą wystąpić dolegliwości takie jak ból oczu, powstanie stanu zapalnego w rogówce, a jeśli nie mamy szczęścia – nawet tymczasowa utrata wzroku. Nie bez powodu alpiniści zawsze mają ze sobą sprzęt do ochrony narządu wzroku.

Oparzenia przy tak niskich temperaturach mogą wydawać się zaś ryzykiem co najmniej absurdalnym, ale nie wolno ich lekceważyć. Podczas wysokogórskiej wspinaczki cały czas towarzyszy nam światło słoneczne, odbijające się dodatkowo od śniegu. Zwiększone promieniowanie UV sprawia, że o oparzenia w wyższych partiach gór wcale nie jest tak trudno.

Zdj. główne: Todd Diemer/unsplash.com

Tagi: alpinizmchoroba wysokościowawspinaczka wysokogórska
Następny artykuł
Czy warto kupić sprzęt do siatkonogi?

Czy warto kupić sprzęt do siatkonogi?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

  • Na czasie
  • Komentarze
  • Ostatnie
Duńczyk Stig Severinsen ustanowił nowy rekord Guinnessa we freedivingu!

Duńczyk Stig Severinsen ustanowił nowy rekord Guinnessa we freedivingu!

28 grudnia 2020
Baloniarstwo – kosztowny sport i hobby tylko dla wybranych?

Baloniarstwo – kosztowny sport i hobby tylko dla wybranych?

16 października 2020
Patent sternika motorowodnego – do czego uprawnia i jak go zdobyć?

Patent sternika motorowodnego – do czego uprawnia i jak go zdobyć?

11 maja 2021
Najwyższe na świecie obiekty do skoków na bungee – szczeciński Big Tower na szczycie!

Najwyższe na świecie obiekty do skoków na bungee – szczeciński Big Tower na szczycie!

9 sierpnia 2021
Masz sklep z artykułami do sportów ekstremalnych? Zobacz jak pomoże Ci pozycjonowanie

Masz sklep z artykułami do sportów ekstremalnych? Zobacz jak pomoże Ci pozycjonowanie

2
Dieta wspomagająca intensywny trening

Dieta wspomagająca intensywny trening

1
Ile kosztuje latanie paralotnią lub motolotnią?

Ile kosztuje latanie paralotnią lub motolotnią?

1
„To tylko góra”. Była lekkoatletka chce zdobyć zimą K2!

„To tylko góra”. Była lekkoatletka chce zdobyć zimą K2!

1
Jakie są zasady gry w squasha?

Jakie są zasady gry w squasha?

13 stycznia 2023
Zegarki Tissot męskie – lider wśród brandów zegarkowych

Zegarki Tissot męskie – lider wśród brandów zegarkowych

12 stycznia 2023
Nawierzchnie stosowane podczas wyścigów żużlowych – jak zmieniały się na przestrzeni lat?

Nawierzchnie stosowane podczas wyścigów żużlowych – jak zmieniały się na przestrzeni lat?

10 stycznia 2023
Jak przygotować się do wakacji w Polsce?

Jak przygotować się do wakacji w Polsce?

10 stycznia 2023

Polecamy

Jakie są zasady gry w squasha?

Jakie są zasady gry w squasha?

13 stycznia 2023
Zegarki Tissot męskie – lider wśród brandów zegarkowych

Zegarki Tissot męskie – lider wśród brandów zegarkowych

12 stycznia 2023
Nawierzchnie stosowane podczas wyścigów żużlowych – jak zmieniały się na przestrzeni lat?

Nawierzchnie stosowane podczas wyścigów żużlowych – jak zmieniały się na przestrzeni lat?

10 stycznia 2023
Jak przygotować się do wakacji w Polsce?

Jak przygotować się do wakacji w Polsce?

10 stycznia 2023

Reklama

Zegarek do biegania – jak wybrać najlepsze rozwiązanie?

Czytaj więcej

Niezbędny sprzęt dla każdego kickboksera

Czytaj więcej

Domowa siłownia? Sprawdź czego potrzebujesz

Czytaj więcej

Gdzie kupić tanie rowery elektryczne?

Czytaj więcej

Co może być nagrodą w zawodach sportowych?

Czytaj więcej

Jak przygotować się kondycyjnie do walki bokserskiej?

Czytaj więcej

Czy warto kupić smartband GARMIN VivoSmart 5?

Czytaj więcej

W jakich spodniach jeździć na rowerze?

Czytaj więcej

Jak wyglądać modnie i czuć się cały czas wygodnie?

Czytaj więcej

Kiedy przydadzą się stuptuty biegowe?

Czytaj więcej

Jak jeździć bezpiecznie sportowym autem?

Czytaj więcej

Jaki rower górski damski wybrać? Praktyczny przewodnik

Czytaj więcej

Dlaczego dobra mata do ćwiczeń jest niezbędna?

Czytaj więcej

Co zabrać ze sobą na basen?

Czytaj więcej

Serwis motocykla sportowego – o co zadbać

Czytaj więcej

Koszulki na siłownie – jaka powinna być idealna koszulka na siłownię? Na co zwracać uwagę, jak dopasować?

Czytaj więcej

Napoje izotoniczne czym są i czy warto je stosować?

Czytaj więcej

Ubezpieczenie OC najemcy – czy to się opłaca?

Czytaj więcej

Czym jest chwilówka i czy warto się na nią zdecydować?

Czytaj więcej

Czy można trenować na siłowni w butach do biegania?

Czytaj więcej

 

Sporttaker.pl – mocna dawka najnowszych informacji ze świata sportów ekstremalnych. Z nami każdego dnia utrzymasz odpowiedni poziom adrenaliny!

 

 

Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114

60-411 Poznań

bluewhalepress.pl

Kategorie

#NEWS

SPORTY GÓRSKIE

SPORTY LĄDOWE

SPORTY POWIETRZNE

SPORTY WODNE

SURVIVAL I WYPRAWY

DIETA

PROMOCJA SPORTU EKSTRAMALNEGO

Tagi

Berkut WCA Fight Team biegi długodystansowe biegi ekstremalne biegi ekstremalne 2021 biegi ultra biegi ultra 2021 biegi ultramaratońskie Charles Leclerc ciekawe walki MMA dieta sportowca F1 F1 2021 Formuła 1 Formuła 1 2021 Formuła 1 sezon 2021 gala mma 2021 gala sportów walki Jan Błachowicz KSW Lewis Hamilton Lewis Hamilton Mercedes Mariusz Pudzianowski Mateusz Gamrot Max Verstappen Mercedes-AMG Petronas Formula One Team MMA mma 2021 mma gale mma kiedy mma Polska MMA walka wieczoru MMA walki paralotnia Red Bull Racing rekord Guinnessa Robert Kubica Sergio Pérez sporty walki Szymon Kołecki UFC UFC walki ultramaraton ultramaratończyk Valtteri Bottas zdrowe odżywianie

Najnowsze artykuły

Jakie są zasady gry w squasha?

Jakie są zasady gry w squasha?

13 stycznia 2023
Zegarki Tissot męskie – lider wśród brandów zegarkowych

Zegarki Tissot męskie – lider wśród brandów zegarkowych

12 stycznia 2023

© 2021 Wszelkie prawa zastrzeżone. | Nasze serwisy: strongo.pl, desporto.pl, jasportowiec.pl, feedfit.pl, hobbyhood.pl, familysports.pl, womactive.pl, bizsport.pl, techmove.pl

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA

© 2021 Wszelkie prawa zastrzeżone. | Nasze serwisy: strongo.pl, desporto.pl, jasportowiec.pl, feedfit.pl, hobbyhood.pl, familysports.pl, womactive.pl, bizsport.pl, techmove.pl