• Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
poniedziałek, 30 stycznia, 2023
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sporttaker
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sporttaker
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sport Taker SPORTY LĄDOWE NARCIARSTWO I SKOKI

Zimowe dyscypliny dla początkujących – gdzie, jak i za ile?

Redaktor Blue Whale Press
28 października 2021
w NARCIARSTWO I SKOKI, SPORTY LĄDOWE
3 minuty czytania
Autor: visit almaty, źródło: unsplash.com

Śnieg oraz niskie temperatury nie oznaczają, że musisz zrezygnować z uprawiania sportu. Aktywność fizyczna zimą również jest pożądana. Zatem, jakie dyscypliny sportowe można uprawiać o tej porze roku? Jaki sprzęt oraz akcesoria są do tego potrzebne? Jak sfinansować zimowe szaleństwo na śniegu czy lodzie? Odpowiedzi znajdują się poniżej. 

Zanim udasz się do sklepu

Zima coraz bliżej, dlatego trzeba się przygotować do uprawiania sportów zimowych. Specjaliści uważają, że okres treningów i wzmacniania organizmu powinien trwać ok. 2 miesiące. W tym czasie należy ćwiczyć minimum 3 razy w tygodniu. Dlaczego jest to tak istotne? Ma to szczególne znaczenie w przypadku osób, które dopiero zaczynają przygodę z zimowymi sportami. W okresie jesiennym warto zadbać o wzmocnienie sił mięśni nóg. Zarówno w przypadku łyżwiarstwa, jak i narciarstwa, najbardziej obciążone są właśnie dolne kończyny, dlatego, by uniknąć ewentualnych kontuzji, trzeba zadbać o ich wytrzymałość. Leczenie urazów może potrwać długi czas, a śnieg oraz niskie temperatury nie trwają wiecznie. Może się okazać, że rehabilitacja będzie się ciągnąć do wiosny i nici z zimowego szaleństwa. Dlatego ważne jest, by przygotować się do uprawiania sportów. To najlepsze zabezpieczenie przed ewentualnym urazem. 

Uprawianie sportów zimowych – jakie dyscypliny wybrać?

Zdecydowanie najpopularniejszą dyscypliną sportową zimą jest narciarstwo. Jest to aktywność fizyczna, która łączy pokolenia. Narciarstwo to sport, który może być uprawiany zarówno przez osoby młode, jak i starsze. Nigdy nie jest za późno na to, by zacząć przygodę z tą dyscypliną. Narciarstwo poprawia kondycję i wpływa praktycznie na wszystkie partie ciała. Inną dyscypliną jest snowboard. Podobnie jak narty jest to sport, który jest przeznaczony dla każdego. Snowboard uczy równowagi. Wpływa pozytywnie na mięśnie nóg oraz ramion. Z zimowym szaleństwem nieodmiennie wiążą się także łyżwy. Jest to kolejna jedna z najczęściej wybieranych aktywności fizycznych. Trochę równowagi i możesz cieszyć się przejażdżką na łyżwach. Jest to sport tani, nie potrzebujesz specjalnego sprzętu do jego uprawiania. 

Zakup sprzętu do zimowych dyscyplin – koszty oraz dostępność

Ciężko uprawiać sporty zimowe bez odpowiedniego sprzętu. Kiedyś wystarczyły dwie deski, by zjeżdżać po śniegu, jednak te czasy dawno minęły. Obecnie w sklepach sportowych dostępny jest najwyższej jakości sprzęt, który sprawia, że radość z zimowych aktywności fizycznych jest jeszcze większa. Do uprawiania narciarstwa potrzebne są, a jakże, narty. Konieczny jest także kask, gogle oraz kijki. Szczególnie na początku przygody z tą dyscypliną są to elementy nieodzowne, które będą zapewniać Ci bezpieczeństwo na stoku. Koszt takiego zestawu to ok. 1500 złotych. Podobnie prezentuje się zakup sprzętu do uprawiania snowboardu. Najtańszym sportem zimowym jest łyżwiarstwo. Koszt zakupu łyżew oraz ochraniaczy to ok. 500 złotych. Sprzęt możesz również wypożyczyć na stoku czy lodowisku, jednak na dłuższą metę lepiej zaopatrzyć się we własne narty lub łyżwy. 

Finansowanie sprzętu sportowego

Jeśli chcesz uprawiać sporty zimą, jednak nie masz wystarczających funduszy na zakup sprzętu, możesz skorzystać z pożyczki 1000 zł na dowód. Dzięki tej ofercie z pewnością pozyskasz dobrej jakości narty czy łyżwy, które będą Ci służyć przez lata. Więcej na ten temat możesz przeczytać na https://sowafinansowa.pl/ranking-pozyczek-1000-zl/. Chcesz porównać kilka ofert? Skorzystaj z rankingów online. Jeden z nich znajdziesz na sowafinansowa.pl. Szybko i bez wychodzenia z domu wybierzesz najlepszą ofertę.

Zdjęcie główne: visit almaty/unsplash.com

Tagi: finansowanie sprzętunarciarstwo ekstremalnesnowboard
Następny artykuł
Podsumowujemy pierwsze fazy Ligi Europy i Ligi Mistrzów!

Podsumowujemy pierwsze fazy Ligi Europy i Ligi Mistrzów!

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

  • Na czasie
  • Komentarze
  • Ostatnie
Duńczyk Stig Severinsen ustanowił nowy rekord Guinnessa we freedivingu!

Duńczyk Stig Severinsen ustanowił nowy rekord Guinnessa we freedivingu!

28 grudnia 2020
Baloniarstwo – kosztowny sport i hobby tylko dla wybranych?

Baloniarstwo – kosztowny sport i hobby tylko dla wybranych?

16 października 2020
Patent sternika motorowodnego – do czego uprawnia i jak go zdobyć?

Patent sternika motorowodnego – do czego uprawnia i jak go zdobyć?

11 maja 2021
Najwyższe na świecie obiekty do skoków na bungee – szczeciński Big Tower na szczycie!

Najwyższe na świecie obiekty do skoków na bungee – szczeciński Big Tower na szczycie!

9 sierpnia 2021
Masz sklep z artykułami do sportów ekstremalnych? Zobacz jak pomoże Ci pozycjonowanie

Masz sklep z artykułami do sportów ekstremalnych? Zobacz jak pomoże Ci pozycjonowanie

2
Dieta wspomagająca intensywny trening

Dieta wspomagająca intensywny trening

1
Ile kosztuje latanie paralotnią lub motolotnią?

Ile kosztuje latanie paralotnią lub motolotnią?

1
„To tylko góra”. Była lekkoatletka chce zdobyć zimą K2!

„To tylko góra”. Była lekkoatletka chce zdobyć zimą K2!

1
Jakie są zasady gry w squasha?

Jakie są zasady gry w squasha?

13 stycznia 2023
Zegarki Tissot męskie – lider wśród brandów zegarkowych

Zegarki Tissot męskie – lider wśród brandów zegarkowych

12 stycznia 2023
Nawierzchnie stosowane podczas wyścigów żużlowych – jak zmieniały się na przestrzeni lat?

Nawierzchnie stosowane podczas wyścigów żużlowych – jak zmieniały się na przestrzeni lat?

10 stycznia 2023
Jak przygotować się do wakacji w Polsce?

Jak przygotować się do wakacji w Polsce?

10 stycznia 2023

Polecamy

Jakie są zasady gry w squasha?

Jakie są zasady gry w squasha?

13 stycznia 2023
Zegarki Tissot męskie – lider wśród brandów zegarkowych

Zegarki Tissot męskie – lider wśród brandów zegarkowych

12 stycznia 2023
Nawierzchnie stosowane podczas wyścigów żużlowych – jak zmieniały się na przestrzeni lat?

Nawierzchnie stosowane podczas wyścigów żużlowych – jak zmieniały się na przestrzeni lat?

10 stycznia 2023
Jak przygotować się do wakacji w Polsce?

Jak przygotować się do wakacji w Polsce?

10 stycznia 2023

Reklama

Zegarek do biegania – jak wybrać najlepsze rozwiązanie?

Czytaj więcej

Niezbędny sprzęt dla każdego kickboksera

Czytaj więcej

Domowa siłownia? Sprawdź czego potrzebujesz

Czytaj więcej

Gdzie kupić tanie rowery elektryczne?

Czytaj więcej

Co może być nagrodą w zawodach sportowych?

Czytaj więcej

Jak przygotować się kondycyjnie do walki bokserskiej?

Czytaj więcej

Czy warto kupić smartband GARMIN VivoSmart 5?

Czytaj więcej

W jakich spodniach jeździć na rowerze?

Czytaj więcej

Jak wyglądać modnie i czuć się cały czas wygodnie?

Czytaj więcej

Kiedy przydadzą się stuptuty biegowe?

Czytaj więcej

Jak jeździć bezpiecznie sportowym autem?

Czytaj więcej

Jaki rower górski damski wybrać? Praktyczny przewodnik

Czytaj więcej

Dlaczego dobra mata do ćwiczeń jest niezbędna?

Czytaj więcej

Co zabrać ze sobą na basen?

Czytaj więcej

Serwis motocykla sportowego – o co zadbać

Czytaj więcej

Koszulki na siłownie – jaka powinna być idealna koszulka na siłownię? Na co zwracać uwagę, jak dopasować?

Czytaj więcej

Napoje izotoniczne czym są i czy warto je stosować?

Czytaj więcej

Ubezpieczenie OC najemcy – czy to się opłaca?

Czytaj więcej

Czym jest chwilówka i czy warto się na nią zdecydować?

Czytaj więcej

Czy można trenować na siłowni w butach do biegania?

Czytaj więcej

 

Sporttaker.pl – mocna dawka najnowszych informacji ze świata sportów ekstremalnych. Z nami każdego dnia utrzymasz odpowiedni poziom adrenaliny!

 

 

Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114

60-411 Poznań

bluewhalepress.pl

Kategorie

#NEWS

SPORTY GÓRSKIE

SPORTY LĄDOWE

SPORTY POWIETRZNE

SPORTY WODNE

SURVIVAL I WYPRAWY

DIETA

PROMOCJA SPORTU EKSTRAMALNEGO

Tagi

Berkut WCA Fight Team biegi długodystansowe biegi ekstremalne biegi ekstremalne 2021 biegi ultra biegi ultra 2021 biegi ultramaratońskie Charles Leclerc ciekawe walki MMA dieta sportowca F1 F1 2021 Formuła 1 Formuła 1 2021 Formuła 1 sezon 2021 gala mma 2021 gala sportów walki Jan Błachowicz KSW Lewis Hamilton Lewis Hamilton Mercedes Mariusz Pudzianowski Mateusz Gamrot Max Verstappen Mercedes-AMG Petronas Formula One Team MMA mma 2021 mma gale mma kiedy mma Polska MMA walka wieczoru MMA walki paralotnia Red Bull Racing rekord Guinnessa Robert Kubica Sergio Pérez sporty walki Szymon Kołecki UFC UFC walki ultramaraton ultramaratończyk Valtteri Bottas zdrowe odżywianie

Najnowsze artykuły

Jakie są zasady gry w squasha?

Jakie są zasady gry w squasha?

13 stycznia 2023
Zegarki Tissot męskie – lider wśród brandów zegarkowych

Zegarki Tissot męskie – lider wśród brandów zegarkowych

12 stycznia 2023

© 2021 Wszelkie prawa zastrzeżone. | Nasze serwisy: strongo.pl, desporto.pl, jasportowiec.pl, feedfit.pl, hobbyhood.pl, familysports.pl, womactive.pl, bizsport.pl, techmove.pl

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA

© 2021 Wszelkie prawa zastrzeżone. | Nasze serwisy: strongo.pl, desporto.pl, jasportowiec.pl, feedfit.pl, hobbyhood.pl, familysports.pl, womactive.pl, bizsport.pl, techmove.pl