• Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
piątek, 5 marca, 2021
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sporttaker
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sporttaker
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sport Taker SPORTY WODNE RAFTING

Rafting i wszystkie jego oblicza

Marta Głogowska-Drzyzga
12 września 2020
w RAFTING, SPORTY WODNE
5 minuty czytania
Rafting i wszystkie jego oblicza

Foto: freepik.com

Rafting, czyli spływ tratwą (lub inną jednostką pływającą) po rzece zyskuje coraz szersze grono pasjonatów. Sprawdziliśmy, jakie są odmiany raftingu i co warto wiedzieć na początku tej przygody ze sportem.

Rafting – wyzwanie dla odważnych

Trzeba mieć, choć odrobinę odwagi, aby zdecydować się na spływ rzeką o nieco bardziej rwącym nurcie. Sport ten jest wciąż na tyle niszowy, że może się wydawać postronnemu obserwatorowi dość jednolity. Jednakże wystarczy odrobinę zagłębić się w tematykę raftingu, aby przekonać się o jego różnorodności.

Wśród raftingu można rozróżnić:
•  rafting klasyczny,
•  minirafting,
•  canoeing.

We wszystkich odmianach niezbędna będzie lekka i niezatapialna łódka. Jednak to nie wystarczy. Chcąc uprawiać tę dyscyplinę sportu, musisz wcześniej nauczyć się pływać. Wywrotki pontonów są na porządku dziennym.

Rafting klasyczny

Rafting w tej wersji jest najbardziej popularny. Dużym pontonem, na którym mieści się nawet osiem osób, można spływać po mniej lub bardziej rwących rzekach. Jeżeli dopiero myślisz o tym, aby rozpocząć swoją przygodę z raftingiem, to właśnie od odmiany klasycznej zacznij stawiać pierwsze kroki. Ponton sterowany jest przez doświadczonego instruktora, dzięki któremu możesz skoncentrować się wyłącznie na podziwianiu widoków i czerpaniu przyjemności ze spływu. Nie musisz w zasadzie posiadać żadnych specjalnych umiejętności, choć pływać oczywiście warto umieć. Dzięki temu, że ponton jest sporych rozmiarów, możesz czuć się na nim bezpiecznie. Jest zdecydowanie odporniejszy na ewentualne wywrotki niż mniejsze łódki. Taka forma raftingu przyniesie sporo wrażeń osobom początkującym. Jeżeli masz już za sobą pierwsze spływy i chcesz doświadczyć większego skoku adrenaliny, to pora sprawdzić, jakie są inne odmiany tej dyscypliny sportowej.

Minirafting

Niech człon “mini” w nazwie nie uśpi Twojej czujności. To właśnie mniejszy rozmiar łódki sprawia, że wrażenia z takiego spływu będą o wiele większe niż przy raftingu klasycznym. Im mniejsza łódka, tym bardziej wywrotowa. Taki spływ będzie od Ciebie wymagał już pewnych umiejętności – możesz liczyć w zasadzie tylko na siebie – nie masz na pontonie zapewnionej opieki doświadczonego instruktora. Zanim wsiądziesz do łódki, zadbaj o odpowiedni trening fizyczny. Szczególną uwagę przyłóż do wytrenowania mięśni górnej partii ciała – z pewnością przydadzą się przy wiosłowaniu! Na początek wybieraj rzeki mniej rwące i pamiętaj – zawsze wypływaj w towarzystwie!

Canoeing

I tutaj, tak jak w przypadku miniraftingu, jesteś zdany wyłącznie na swoje umiejętności. Na czym zatem polega różnica? Kanadyjki mają nieco inną budowę niż łódki wykorzystywane w miniraftingu. Zajmujesz inną pozycję siedzącą i w nieco inny sposób operujesz. Opływowa budowa kanadyjki pozwala rozwijać większe prędkości, dzięki czemu każdy spływ to jeszcze większy zastrzyk adrenaliny. Ta forma aktywności fizycznej polecana jest dobrze wytrenowanym osobom.

Jak zacząć przygodę z raftingiem?

Zarówno na terenie Polski, jak i Europy organizowane są komercyjne spływy pontonowe dla turystów żądnych wrażeń. Możesz zapisać się na taki spływ i pod czujnym okiem instruktora przeżyć niesamowitą przygodę. Jeżeli uznasz, że taka forma aktywności fizycznej jest dla Ciebie, to zapisz się na specjalistyczny kurs, na którym poznasz tajniki sterowania niewielką dmuchaną łódką. Stopniowo będziesz zwiększać trudność pokonywanych tras, a z każdym spływem będzie rósł Twój apetyt na trasy trudniejsze pod względem technicznym.

Pamiętaj, aby wsiadając do łódki – niezależnie od tego, czy będziesz na niej sam, czy w grupie zachować wszystkie zasady bezpieczeństwa. Kask ochronny na głowę i kamizelka to podstawa. Jeżeli płyniesz z instruktorem, to wykonuj wszystkie jego polecenia – to on odpowiada za to, aby każdy spływ zakończył się szczęśliwie.

Wyświetl ten post na Instagramie.

💦 RAFTING to przygoda, która zdecydowanie warto przeżyć w górach! 💦 Kto z Was już próbował? #rafting #zakopane #dunajec #tatry #pieniny #lato #wakacje #polska #góry

Post udostępniony przez @ rafting.pl Mar 3, 2020 o 1:00 PST

Tagi: canoeingminiraftingrafting klasycznyspływ pontonemwyprawa raftingowa
Następny artykuł
Formuła 1: Hamilton pierwszy na mecie emocjonującego wyścigu na torze Mugello

Formuła 1: Hamilton pierwszy na mecie emocjonującego wyścigu na torze Mugello

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

  • Na czasie
  • Komentarze
  • Ostatnie
Konstrukcja i rodzaje balonów

Konstrukcja i rodzaje balonów

2 października 2020
Wingsuit Base Jumping – najbardziej niebezpieczny sport świata?

Wingsuit Base Jumping – najbardziej niebezpieczny sport świata?

4 października 2020
Duńczyk Stig Severinsen ustanowił nowy rekord Guinnessa we freedivingu!

Duńczyk Stig Severinsen ustanowił nowy rekord Guinnessa we freedivingu!

28 grudnia 2020
Najtrudniejsze trasy wspinaczkowe w Polsce

Najtrudniejsze trasy wspinaczkowe w Polsce

7 listopada 2020
Ile kosztuje latanie paralotnią lub motolotnią?

Ile kosztuje latanie paralotnią lub motolotnią?

1
„To tylko góra”. Była lekkoatletka chce zdobyć zimą K2!

„To tylko góra”. Była lekkoatletka chce zdobyć zimą K2!

1
Windsurfing na śniegu? Levi Siver już tego dokonał!

Windsurfing na śniegu? Levi Siver już tego dokonał!

0
Namioty idealne na biwak – ranking

Namioty idealne na biwak – ranking

0
Windsurfing na śniegu? Levi Siver już tego dokonał!

Windsurfing na śniegu? Levi Siver już tego dokonał!

4 marca 2021
Marzec pod znakiem wielkich pojedynków w MMA. Czy faworyci bukmacherów sprostają wyzwaniu?

Marzec pod znakiem wielkich pojedynków w MMA. Czy faworyci bukmacherów sprostają wyzwaniu?

3 marca 2021
Spektakularne akrobacje pokłosiem żmudnych treningów. Na czym polega nauka narciarstwa wodnego?

Spektakularne akrobacje pokłosiem żmudnych treningów. Na czym polega nauka narciarstwa wodnego?

2 marca 2021
David Vencl ustanowił rekord świata w pływaniu pod lodem!

David Vencl ustanowił rekord świata w pływaniu pod lodem!

1 marca 2021

Polecamy

Windsurfing na śniegu? Levi Siver już tego dokonał!

Windsurfing na śniegu? Levi Siver już tego dokonał!

4 marca 2021
Marzec pod znakiem wielkich pojedynków w MMA. Czy faworyci bukmacherów sprostają wyzwaniu?

Marzec pod znakiem wielkich pojedynków w MMA. Czy faworyci bukmacherów sprostają wyzwaniu?

3 marca 2021
Spektakularne akrobacje pokłosiem żmudnych treningów. Na czym polega nauka narciarstwa wodnego?

Spektakularne akrobacje pokłosiem żmudnych treningów. Na czym polega nauka narciarstwa wodnego?

2 marca 2021
David Vencl ustanowił rekord świata w pływaniu pod lodem!

David Vencl ustanowił rekord świata w pływaniu pod lodem!

1 marca 2021

 

Sporttaker.pl – mocna dawka najnowszych informacji ze świata sportów ekstremalnych. Z nami każdego dnia utrzymasz odpowiedni poziom adrenaliny!

 

 

Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114

60-411 Poznań

bluewhalepress.pl

Kategorie

#NEWS

SPORTY GÓRSKIE

SPORTY LĄDOWE

SPORTY POWIETRZNE

SPORTY WODNE

SURVIVAL I WYPRAWY

DIETA

Tagi

Alfa Romeo Racing Orlen Antun Račić Berkut WCA Fight Team ciekawe walki MMA Daniel Torres ekstremalne kajakarstwo górskie F1 2021 F1 2021 zmiany Formuła 1 gala sportów walki George Russell Góra K2 himalaizm Jan Błachowicz K2 wyprawa K2 zimą koronawirus KSW Lewis Hamilton Maciej Kawulski Magdalena Gorzkowska Mamed Khalidov Martin Lewandowski Mateusz Gamrot Max Verstappen Mercedes-AMG Petronas Formula One Team Michael Schumacher Michał Kita Michał Materla MMA MMA walki Robert Kubica skoki BASE sporty motocyklowe sporty walki spływ kajakowy spływ pontonem Stipe Miocić Szymon Kołecki UFC Valtteri Bottas walki na gołe pięści wyprawa raftingowa zimowa wyprawa na K2 zimowa wyprawa na K2 2021

Najnowsze artykuły

Windsurfing na śniegu? Levi Siver już tego dokonał!

Windsurfing na śniegu? Levi Siver już tego dokonał!

4 marca 2021
Marzec pod znakiem wielkich pojedynków w MMA. Czy faworyci bukmacherów sprostają wyzwaniu?

Marzec pod znakiem wielkich pojedynków w MMA. Czy faworyci bukmacherów sprostają wyzwaniu?

3 marca 2021

© 2021 Wszelkie prawa zastrzeżone. | Nasze serwisy: strongo.pl, desporto.pl, jasportowiec.pl, feedfit.pl, hobbyhood.pl, familysports.pl, womactive.pl, bizsport.pl, techmove.pl

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA

© 2021 Wszelkie prawa zastrzeżone. | Nasze serwisy: strongo.pl, desporto.pl, jasportowiec.pl, feedfit.pl, hobbyhood.pl, familysports.pl, womactive.pl, bizsport.pl, techmove.pl