• Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
piątek, 5 marca, 2021
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sporttaker
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sporttaker
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sport Taker SPORTY WODNE

Windsurfing – sport dla każdego?

Marta Głogowska-Drzyzga
28 lipca 2020
w SPORTY WODNE, WINDSURFING
3 minuty czytania
Windsurfing – sport dla każdego?

Foto: freepik.com

Morskie fale, przyjemna bryza i aktywność fizyczna na świeżym powietrzu – czy takie połączenie nie brzmi idealnie? Windsurfing to świetny sposób na zabicie nudy, jednak czy każdy może go uprawiać?

Windsurfing – co to takiego?

Unoszenie się na falach przy pomocy deski ze specjalnym żaglem to coraz popularniejszy sposób spędzania czasu na wakacjach. Nie każdy jednak wie o tym, że windsurfing już od blisko 40 lat jest dyscypliną zaliczaną do sportów olimpijskich. Do tego elitarnego grona dołączył w 1984 roku. Największą popularność zdobył w USA, jednak i nad polskim Bałtykiem można coraz częściej spotkać wielu pasjonatów. Naukę poskramiania fal najlepiej zacząć pod doświadczonym okiem instruktora w pogodny dzień, gdy morze jest względnie spokojne. Na większe wyzwania przyjdzie czas wraz z poprawą techniki i wzrostem umiejętności sportowych.


 

Sporty wodne – o czym pamiętać?

Wszelkiego rodzaju aktywności wodne wymagają kilku rzeczy. Po pierwsze – niezbędna w takim przypadku jest umiejętność doskonałego pływania. Nie chodzi tylko o to, aby umieć utrzymać się na powierzchni wody – trzeba być w stanie dopłynąć do brzegu nawet w trudnych warunkach. Od tego będzie zależało nasze życie, gdy deska odpłynie w siną dal.

Kolejna kwestia, to kondycja fizyczna. Surfowanie zdecydowanie nie jest sportem dla osób, które cały dotychczasowy wolny czas spędzały leniuchując na kanapie. Zanim wskoczysz na deskę, zadbaj o to, aby nieco rozruszać zastany organizm, a nauka balansowania na falach pójdzie zdecydowanie sprawniej.

Za niecałą godzinę Mariusz Goliński na czacie odpowie na Wasze pytania m.in. odnośnie domowego treningu w czasie kwarantanny!

Opublikowany przez Windsurfing.pl Wtorek, 24 marca 2020

Jest jeszcze jedna sprawa, o której niestety wciąż zapomina wiele osób. Chcąc surfować, trzeba cieszyć się dobrym zdrowiem. Istnieje wiele chorób, które posiadają istotne przeciwwskazania do uprawiania tej dyscypliny sportowej. Dla własnego bezpieczeństwa lepiej wówczas zdecydować się na mniej obciążającą aktywność fizyczną.

 

Windsurfing a przeciwwskazania zdrowotne

Aktywność fizyczna, zwłaszcza ta uprawiana na świeżym powietrzu, może przynieść wiele dobrego. Ruch to zdrowie – jak głosi znane przysłowie. Jednak czasem jest też tak, że aby móc w pełni zaangażować się w uprawianie konkretnej dyscypliny sportowej, już na starcie trzeba mieć dobre zdrowie. Windsurfing to jeden z tych sportów, które niestety nie są przeznaczone dla każdego.

Jedną z chorób, przy której uprawianie windsurfingu nie jest najlepszym pomysłem, jest padaczka. Atak epilepsji może przyjść w najmniej spodziewanej chwili, nawet przy regularnym przyjmowaniu leków. Lepiej nie ryzykować bezpieczeństwa swojego i innych. Próba ratowania człowieka mającego atak padaczki w wodzie może skończyć się tragicznie zarówno dla samego chorego, jak i dla ratownika.

Z uprawiania tej dyscypliny sportowej powinny także zrezygnować kobiety w ciąży. Wzburzone fale zwiększają prawdopodobieństwo upadku. Każdy niekontrolowany kontakt z deską czy z taflą morza jest trudny do przewidzenia – lepiej nie ryzykować bezpieczeństwa malucha, który rozwija się pod sercem, a przyjemność uprawiania sportów wodnych zostawić sobie na czas po rozwiązaniu.

Choroby serca to kolejne schorzenie będące istotnym przeciwwskazaniem do uprawiania windsurfingu. Ta dyscyplina sportowa wymaga doskonałego zdrowia i jeszcze lepszej kondycji. Wysiłek fizyczny może okazać się zbyt duży dla chorego organizmu. Lepiej nie ryzykować i wyczyny sportowców oglądać z bezpiecznej odległości na piaszczystym brzegu.

 

Obowiązkowe konsultacje lekarskie

Nawet jeżeli czujesz się zdrowy i wydaje Ci się, że wszystko z Twoim organizmem jest jak najbardziej w porządku, to wizyta u lekarza na badaniach kontrolnych z pewnością nie zaszkodzi. Opowiedz specjaliście o wszelkich dolegliwościach, jakie towarzyszą Ci w ostatnim czasie – pamiętaj przy tym, że każdy szczegół ma znaczenie.

Jeżeli na podstawie przeprowadzonego wywiadu i wykonanych badań lekarz stwierdzi, że windsurfing to nie jest sport dla Ciebie, lepiej go posłuchaj! Jest tyle różnorodnych możliwości na atrakcyjne spędzenie wolnego czasu na świeżym powietrzu, że dla chwilowej przygody lepiej nie ryzykować własnego zdrowia i bezpieczeństwa innych osób.

Następny artykuł
Trwa tegoroczny sezon żeglarski na Mazurach

Trwa tegoroczny sezon żeglarski na Mazurach

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

  • Na czasie
  • Komentarze
  • Ostatnie
Konstrukcja i rodzaje balonów

Konstrukcja i rodzaje balonów

2 października 2020
Wingsuit Base Jumping – najbardziej niebezpieczny sport świata?

Wingsuit Base Jumping – najbardziej niebezpieczny sport świata?

4 października 2020
Duńczyk Stig Severinsen ustanowił nowy rekord Guinnessa we freedivingu!

Duńczyk Stig Severinsen ustanowił nowy rekord Guinnessa we freedivingu!

28 grudnia 2020
Najtrudniejsze trasy wspinaczkowe w Polsce

Najtrudniejsze trasy wspinaczkowe w Polsce

7 listopada 2020
Ile kosztuje latanie paralotnią lub motolotnią?

Ile kosztuje latanie paralotnią lub motolotnią?

1
„To tylko góra”. Była lekkoatletka chce zdobyć zimą K2!

„To tylko góra”. Była lekkoatletka chce zdobyć zimą K2!

1
Windsurfing na śniegu? Levi Siver już tego dokonał!

Windsurfing na śniegu? Levi Siver już tego dokonał!

0
Namioty idealne na biwak – ranking

Namioty idealne na biwak – ranking

0
Windsurfing na śniegu? Levi Siver już tego dokonał!

Windsurfing na śniegu? Levi Siver już tego dokonał!

4 marca 2021
Marzec pod znakiem wielkich pojedynków w MMA. Czy faworyci bukmacherów sprostają wyzwaniu?

Marzec pod znakiem wielkich pojedynków w MMA. Czy faworyci bukmacherów sprostają wyzwaniu?

3 marca 2021
Spektakularne akrobacje pokłosiem żmudnych treningów. Na czym polega nauka narciarstwa wodnego?

Spektakularne akrobacje pokłosiem żmudnych treningów. Na czym polega nauka narciarstwa wodnego?

2 marca 2021
David Vencl ustanowił rekord świata w pływaniu pod lodem!

David Vencl ustanowił rekord świata w pływaniu pod lodem!

1 marca 2021

Polecamy

Windsurfing na śniegu? Levi Siver już tego dokonał!

Windsurfing na śniegu? Levi Siver już tego dokonał!

4 marca 2021
Marzec pod znakiem wielkich pojedynków w MMA. Czy faworyci bukmacherów sprostają wyzwaniu?

Marzec pod znakiem wielkich pojedynków w MMA. Czy faworyci bukmacherów sprostają wyzwaniu?

3 marca 2021
Spektakularne akrobacje pokłosiem żmudnych treningów. Na czym polega nauka narciarstwa wodnego?

Spektakularne akrobacje pokłosiem żmudnych treningów. Na czym polega nauka narciarstwa wodnego?

2 marca 2021
David Vencl ustanowił rekord świata w pływaniu pod lodem!

David Vencl ustanowił rekord świata w pływaniu pod lodem!

1 marca 2021

 

Sporttaker.pl – mocna dawka najnowszych informacji ze świata sportów ekstremalnych. Z nami każdego dnia utrzymasz odpowiedni poziom adrenaliny!

 

 

Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114

60-411 Poznań

bluewhalepress.pl

Kategorie

#NEWS

SPORTY GÓRSKIE

SPORTY LĄDOWE

SPORTY POWIETRZNE

SPORTY WODNE

SURVIVAL I WYPRAWY

DIETA

Tagi

Alfa Romeo Racing Orlen Antun Račić Berkut WCA Fight Team ciekawe walki MMA Daniel Torres ekstremalne kajakarstwo górskie F1 2021 F1 2021 zmiany Formuła 1 gala sportów walki George Russell Góra K2 himalaizm Jan Błachowicz K2 wyprawa K2 zimą koronawirus KSW Lewis Hamilton Maciej Kawulski Magdalena Gorzkowska Mamed Khalidov Martin Lewandowski Mateusz Gamrot Max Verstappen Mercedes-AMG Petronas Formula One Team Michael Schumacher Michał Kita Michał Materla MMA MMA walki Robert Kubica skoki BASE sporty motocyklowe sporty walki spływ kajakowy spływ pontonem Stipe Miocić Szymon Kołecki UFC Valtteri Bottas walki na gołe pięści wyprawa raftingowa zimowa wyprawa na K2 zimowa wyprawa na K2 2021

Najnowsze artykuły

Windsurfing na śniegu? Levi Siver już tego dokonał!

Windsurfing na śniegu? Levi Siver już tego dokonał!

4 marca 2021
Marzec pod znakiem wielkich pojedynków w MMA. Czy faworyci bukmacherów sprostają wyzwaniu?

Marzec pod znakiem wielkich pojedynków w MMA. Czy faworyci bukmacherów sprostają wyzwaniu?

3 marca 2021

© 2021 Wszelkie prawa zastrzeżone. | Nasze serwisy: strongo.pl, desporto.pl, jasportowiec.pl, feedfit.pl, hobbyhood.pl, familysports.pl, womactive.pl, bizsport.pl, techmove.pl

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA

© 2021 Wszelkie prawa zastrzeżone. | Nasze serwisy: strongo.pl, desporto.pl, jasportowiec.pl, feedfit.pl, hobbyhood.pl, familysports.pl, womactive.pl, bizsport.pl, techmove.pl