• Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
sobota, 4 lutego, 2023
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sporttaker
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sporttaker
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Sport Taker SPORTY WODNE

Windsurfing – sport dla każdego?

Marta Głogowska-Drzyzga
28 lipca 2020
w SPORTY WODNE, WINDSURFING
3 minuty czytania
Windsurfing – sport dla każdego?

Foto: freepik.com

Morskie fale, przyjemna bryza i aktywność fizyczna na świeżym powietrzu – czy takie połączenie nie brzmi idealnie? Windsurfing to świetny sposób na zabicie nudy, jednak czy każdy może go uprawiać?

Windsurfing – co to takiego?

Unoszenie się na falach przy pomocy deski ze specjalnym żaglem to coraz popularniejszy sposób spędzania czasu na wakacjach. Nie każdy jednak wie o tym, że windsurfing już od blisko 40 lat jest dyscypliną zaliczaną do sportów olimpijskich. Do tego elitarnego grona dołączył w 1984 roku. Największą popularność zdobył w USA, jednak i nad polskim Bałtykiem można coraz częściej spotkać wielu pasjonatów. Naukę poskramiania fal najlepiej zacząć pod doświadczonym okiem instruktora w pogodny dzień, gdy morze jest względnie spokojne. Na większe wyzwania przyjdzie czas wraz z poprawą techniki i wzrostem umiejętności sportowych.


 

Sporty wodne – o czym pamiętać?

Wszelkiego rodzaju aktywności wodne wymagają kilku rzeczy. Po pierwsze – niezbędna w takim przypadku jest umiejętność doskonałego pływania. Nie chodzi tylko o to, aby umieć utrzymać się na powierzchni wody – trzeba być w stanie dopłynąć do brzegu nawet w trudnych warunkach. Od tego będzie zależało nasze życie, gdy deska odpłynie w siną dal.

Kolejna kwestia, to kondycja fizyczna. Surfowanie zdecydowanie nie jest sportem dla osób, które cały dotychczasowy wolny czas spędzały leniuchując na kanapie. Zanim wskoczysz na deskę, zadbaj o to, aby nieco rozruszać zastany organizm, a nauka balansowania na falach pójdzie zdecydowanie sprawniej.

Za niecałą godzinę Mariusz Goliński na czacie odpowie na Wasze pytania m.in. odnośnie domowego treningu w czasie kwarantanny!

Opublikowany przez Windsurfing.pl Wtorek, 24 marca 2020

Jest jeszcze jedna sprawa, o której niestety wciąż zapomina wiele osób. Chcąc surfować, trzeba cieszyć się dobrym zdrowiem. Istnieje wiele chorób, które posiadają istotne przeciwwskazania do uprawiania tej dyscypliny sportowej. Dla własnego bezpieczeństwa lepiej wówczas zdecydować się na mniej obciążającą aktywność fizyczną.

 

Windsurfing a przeciwwskazania zdrowotne

Aktywność fizyczna, zwłaszcza ta uprawiana na świeżym powietrzu, może przynieść wiele dobrego. Ruch to zdrowie – jak głosi znane przysłowie. Jednak czasem jest też tak, że aby móc w pełni zaangażować się w uprawianie konkretnej dyscypliny sportowej, już na starcie trzeba mieć dobre zdrowie. Windsurfing to jeden z tych sportów, które niestety nie są przeznaczone dla każdego.

Jedną z chorób, przy której uprawianie windsurfingu nie jest najlepszym pomysłem, jest padaczka. Atak epilepsji może przyjść w najmniej spodziewanej chwili, nawet przy regularnym przyjmowaniu leków. Lepiej nie ryzykować bezpieczeństwa swojego i innych. Próba ratowania człowieka mającego atak padaczki w wodzie może skończyć się tragicznie zarówno dla samego chorego, jak i dla ratownika.

Z uprawiania tej dyscypliny sportowej powinny także zrezygnować kobiety w ciąży. Wzburzone fale zwiększają prawdopodobieństwo upadku. Każdy niekontrolowany kontakt z deską czy z taflą morza jest trudny do przewidzenia – lepiej nie ryzykować bezpieczeństwa malucha, który rozwija się pod sercem, a przyjemność uprawiania sportów wodnych zostawić sobie na czas po rozwiązaniu.

Choroby serca to kolejne schorzenie będące istotnym przeciwwskazaniem do uprawiania windsurfingu. Ta dyscyplina sportowa wymaga doskonałego zdrowia i jeszcze lepszej kondycji. Wysiłek fizyczny może okazać się zbyt duży dla chorego organizmu. Lepiej nie ryzykować i wyczyny sportowców oglądać z bezpiecznej odległości na piaszczystym brzegu.

 

Obowiązkowe konsultacje lekarskie

Nawet jeżeli czujesz się zdrowy i wydaje Ci się, że wszystko z Twoim organizmem jest jak najbardziej w porządku, to wizyta u lekarza na badaniach kontrolnych z pewnością nie zaszkodzi. Opowiedz specjaliście o wszelkich dolegliwościach, jakie towarzyszą Ci w ostatnim czasie – pamiętaj przy tym, że każdy szczegół ma znaczenie.

Jeżeli na podstawie przeprowadzonego wywiadu i wykonanych badań lekarz stwierdzi, że windsurfing to nie jest sport dla Ciebie, lepiej go posłuchaj! Jest tyle różnorodnych możliwości na atrakcyjne spędzenie wolnego czasu na świeżym powietrzu, że dla chwilowej przygody lepiej nie ryzykować własnego zdrowia i bezpieczeństwa innych osób.

Następny artykuł
Trwa tegoroczny sezon żeglarski na Mazurach

Trwa tegoroczny sezon żeglarski na Mazurach

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

  • Na czasie
  • Komentarze
  • Ostatnie
Duńczyk Stig Severinsen ustanowił nowy rekord Guinnessa we freedivingu!

Duńczyk Stig Severinsen ustanowił nowy rekord Guinnessa we freedivingu!

28 grudnia 2020
Baloniarstwo – kosztowny sport i hobby tylko dla wybranych?

Baloniarstwo – kosztowny sport i hobby tylko dla wybranych?

16 października 2020
Patent sternika motorowodnego – do czego uprawnia i jak go zdobyć?

Patent sternika motorowodnego – do czego uprawnia i jak go zdobyć?

11 maja 2021
Najwyższe na świecie obiekty do skoków na bungee – szczeciński Big Tower na szczycie!

Najwyższe na świecie obiekty do skoków na bungee – szczeciński Big Tower na szczycie!

9 sierpnia 2021
Masz sklep z artykułami do sportów ekstremalnych? Zobacz jak pomoże Ci pozycjonowanie

Masz sklep z artykułami do sportów ekstremalnych? Zobacz jak pomoże Ci pozycjonowanie

2
Dieta wspomagająca intensywny trening

Dieta wspomagająca intensywny trening

1
Ile kosztuje latanie paralotnią lub motolotnią?

Ile kosztuje latanie paralotnią lub motolotnią?

1
„To tylko góra”. Była lekkoatletka chce zdobyć zimą K2!

„To tylko góra”. Była lekkoatletka chce zdobyć zimą K2!

1
Jakie są zasady gry w squasha?

Jakie są zasady gry w squasha?

13 stycznia 2023
Zegarki Tissot męskie – lider wśród brandów zegarkowych

Zegarki Tissot męskie – lider wśród brandów zegarkowych

12 stycznia 2023
Nawierzchnie stosowane podczas wyścigów żużlowych – jak zmieniały się na przestrzeni lat?

Nawierzchnie stosowane podczas wyścigów żużlowych – jak zmieniały się na przestrzeni lat?

10 stycznia 2023
Jak przygotować się do wakacji w Polsce?

Jak przygotować się do wakacji w Polsce?

10 stycznia 2023

Polecamy

Jakie są zasady gry w squasha?

Jakie są zasady gry w squasha?

13 stycznia 2023
Zegarki Tissot męskie – lider wśród brandów zegarkowych

Zegarki Tissot męskie – lider wśród brandów zegarkowych

12 stycznia 2023
Nawierzchnie stosowane podczas wyścigów żużlowych – jak zmieniały się na przestrzeni lat?

Nawierzchnie stosowane podczas wyścigów żużlowych – jak zmieniały się na przestrzeni lat?

10 stycznia 2023
Jak przygotować się do wakacji w Polsce?

Jak przygotować się do wakacji w Polsce?

10 stycznia 2023

Reklama

Zegarek do biegania – jak wybrać najlepsze rozwiązanie?

Czytaj więcej

Niezbędny sprzęt dla każdego kickboksera

Czytaj więcej

Domowa siłownia? Sprawdź czego potrzebujesz

Czytaj więcej

Gdzie kupić tanie rowery elektryczne?

Czytaj więcej

Co może być nagrodą w zawodach sportowych?

Czytaj więcej

Jak przygotować się kondycyjnie do walki bokserskiej?

Czytaj więcej

Czy warto kupić smartband GARMIN VivoSmart 5?

Czytaj więcej

W jakich spodniach jeździć na rowerze?

Czytaj więcej

Jak wyglądać modnie i czuć się cały czas wygodnie?

Czytaj więcej

Kiedy przydadzą się stuptuty biegowe?

Czytaj więcej

Jak jeździć bezpiecznie sportowym autem?

Czytaj więcej

Jaki rower górski damski wybrać? Praktyczny przewodnik

Czytaj więcej

Dlaczego dobra mata do ćwiczeń jest niezbędna?

Czytaj więcej

Co zabrać ze sobą na basen?

Czytaj więcej

Serwis motocykla sportowego – o co zadbać

Czytaj więcej

Koszulki na siłownie – jaka powinna być idealna koszulka na siłownię? Na co zwracać uwagę, jak dopasować?

Czytaj więcej

Napoje izotoniczne czym są i czy warto je stosować?

Czytaj więcej

Ubezpieczenie OC najemcy – czy to się opłaca?

Czytaj więcej

Czym jest chwilówka i czy warto się na nią zdecydować?

Czytaj więcej

Czy można trenować na siłowni w butach do biegania?

Czytaj więcej

 

Sporttaker.pl – mocna dawka najnowszych informacji ze świata sportów ekstremalnych. Z nami każdego dnia utrzymasz odpowiedni poziom adrenaliny!

 

 

Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114

60-411 Poznań

bluewhalepress.pl

Kategorie

#NEWS

SPORTY GÓRSKIE

SPORTY LĄDOWE

SPORTY POWIETRZNE

SPORTY WODNE

SURVIVAL I WYPRAWY

DIETA

PROMOCJA SPORTU EKSTRAMALNEGO

Tagi

Berkut WCA Fight Team biegi długodystansowe biegi ekstremalne biegi ekstremalne 2021 biegi ultra biegi ultra 2021 biegi ultramaratońskie Charles Leclerc ciekawe walki MMA dieta sportowca F1 F1 2021 Formuła 1 Formuła 1 2021 Formuła 1 sezon 2021 gala mma 2021 gala sportów walki Jan Błachowicz KSW Lewis Hamilton Lewis Hamilton Mercedes Mariusz Pudzianowski Mateusz Gamrot Max Verstappen Mercedes-AMG Petronas Formula One Team MMA mma 2021 mma gale mma kiedy mma Polska MMA walka wieczoru MMA walki paralotnia Red Bull Racing rekord Guinnessa Robert Kubica Sergio Pérez sporty walki Szymon Kołecki UFC UFC walki ultramaraton ultramaratończyk Valtteri Bottas zdrowe odżywianie

Najnowsze artykuły

Jakie są zasady gry w squasha?

Jakie są zasady gry w squasha?

13 stycznia 2023
Zegarki Tissot męskie – lider wśród brandów zegarkowych

Zegarki Tissot męskie – lider wśród brandów zegarkowych

12 stycznia 2023

© 2021 Wszelkie prawa zastrzeżone. | Nasze serwisy: strongo.pl, desporto.pl, jasportowiec.pl, feedfit.pl, hobbyhood.pl, familysports.pl, womactive.pl, bizsport.pl, techmove.pl

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • #NEWS
  • SPORTY GÓRSKIE
    • KAJAKARSTWO GÓRSKIE
    • KOLARSTWO GÓRSKIE
    • WSPINACZKA GÓRSKA I SKAŁKOWA
  • SPORTY LĄDOWE
    • MOTOCROSS
    • NARCIARSTWO I SKOKI
    • RAJDY SAMOCHODOWE
    • SPORTY WALKI
    • ULTRAMARATONY
  • SPORTY POWIETRZNE
    • BALONIARSTWO
    • BASE JUMPING
    • PARALOTNIARSTWO
    • SKOKI NA BUNGEE
    • SPADOCHRONIARSTWO
  • SPORTY WODNE
    • KITESURFING
    • NURKOWANIE
    • RAFTING
    • SPORTY MOTOROWODNE
    • SURFING
    • WINDSURFING
    • ŻEGLARSTWO
  • SURVIVAL I WYPRAWY
  • DIETA

© 2021 Wszelkie prawa zastrzeżone. | Nasze serwisy: strongo.pl, desporto.pl, jasportowiec.pl, feedfit.pl, hobbyhood.pl, familysports.pl, womactive.pl, bizsport.pl, techmove.pl