Tag - sporty ekstremalne odżywianie

Co jeść, aby poprawić wytrzymałość i wydolność fizyczną organizmu?
Co jeść, aby poprawić wytrzymałość i wydolność fizyczną organizmu?

Dieta na wytrzymałość i wydolność organizmu powinna zawierać odpowiednie ilości węglowodanów, białka oraz tłuszczów.

CZYTAJ DALEJ
Wspinaczka wysokogórska a żywienie – co jedzą zdobywcy największych szczytów?
Wspinaczka wysokogórska a żywienie – co jedzą zdobywcy największych szczytów?

Wśród licznych wyzwań, z którymi muszą mierzyć się zawodowi wspinacze znajduje się także właściwe odżywianie. Sprawdź jak wygląda ich dieta na najwyższych szczytach świata!

CZYTAJ DALEJ
Dieta w ekstremalnych warunkach – co pić i jeść w wielki upał?
Dieta w ekstremalnych warunkach – co pić i jeść w wielki upał?

Lato i towarzyszące mu upały stanowią wyzwanie w wielu kwestiach. Jedną z nich niewątpliwie jest to, jak najlepiej odżywiać się w tym czasie.

CZYTAJ DALEJ
Dieta wspomagająca intensywny trening
Dieta wspomagająca intensywny trening

Kiedy odżywiasz się prawidłowo, masz więcej energii. Więcej energii to więcej siły na trening, a bardziej wydajny trening to lepsze rezultaty!

CZYTAJ DALEJ
Ekstremalny zastrzyk mocy – produkty, które dodają zdrowej energii
Ekstremalny zastrzyk mocy – produkty, które dodają zdrowej energii

Uprawiasz sporty ekstremalne? Zamień kubek zielonej herbaty lub filiżankę czarnej kawy na pożywne produkty, które dostarczą Ci energii do kolejnych aktywności!

CZYTAJ DALEJ
Czy dieta wegańska jest dobra dla osób uprawiających sporty ekstremalne?
Czy dieta wegańska jest dobra dla osób uprawiających sporty ekstremalne?

Wyczynowi sportowcy stosują się do specjalnie stworzonej diety i znajdują się pod stałą opieką dietetyka. Czy weganizm korzystnie wpływa na […]

CZYTAJ DALEJ