Tag - posiłek przedtreningowy

Jak przygotować odpowiedni posiłek przedtreningowy?
Jak przygotować odpowiedni posiłek przedtreningowy?

Niektórzy trenują na czczo, inni nie wyobrażają sobie biegania czy ćwiczeń siłowych na pusty żołądek. Sprawdź, jak powinien wyglądać prawidłowy […]

CZYTAJ DALEJ