Polecamy

Reklama

Co jeść, a czego unikać przed rozpoczęciem nurkowania?

Co jeść, a czego unikać przed rozpoczęciem nurkowania?

Nurkowanie to nie tylko ekscytujące przedsięwzięcie, ale również wyzwanie, zwłaszcza dla naszego żołądka. Na co możemy sobie pozwolić, a co lepiej byłoby usunąć chwilowo z jadłospisu? Oto nasze propozycje! Nawodnienie Pierwszą fundamentalną dla naszego zdrowia i żołądka zasadą jest odpowiedni poziom nawodnienia organizmu. Okazuje się, że osoby nurkujące powinny spożyć przynajmniej dwa litry wody, nim zejdą po taflę wody. Dlaczego tak jest? Otóż woda pozwala rozrzedzić krew, co w efekcie...

Ostatnie wpisy

Page 1 of 84 1 2 84

Najczęściej czytane

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności