Wśród licznych wyzwań, z którymi muszą mierzyć się zawodowi wspinacze znajduje się także właściwe odżywianie. Sprawdź jak wygląda ich dieta na najwyższych szczytach świata!
Wśród licznych wyzwań, z którymi muszą mierzyć się zawodowi wspinacze znajduje się także właściwe odżywianie. Sprawdź jak wygląda ich dieta na najwyższych szczytach świata!
Lato i towarzyszące mu upały stanowią wyzwanie w wielu kwestiach. Jedną z nich niewątpliwie jest to, jak najlepiej odżywiać się w tym czasie.
Wiele osób chcących zrzucić nadmiarowe kilogramy wypróbowało już mnóstwo diet i środków mających wspomagać odchudzanie. Nawet jeśli dzięki wprowadzeniu zmian […]
Prawidłowo przygotowana dieta może poprawić samopoczucie zawodnika, pomóc w rozbudowie tkanki mięśniowej i dodać energii podczas treningu. Sprawdź, jak powinien odżywiać się prawdziwy wojownik MMA!
Kiedy odżywiasz się prawidłowo, masz więcej energii. Więcej energii to więcej siły na trening, a bardziej wydajny trening to lepsze rezultaty!
Każdy zawodnik sportów walki zdaje sobie sprawę z tego, że dieta jest najważniejszą składową w jego sportowym życiu. Bez niej ciężko o dobre wyniki i pełną regenerację. Jak zatem powinna wyglądać dieta wojownika MMA? Sprawdź!
Mleko krowie zaczyna powoli odchodzić do lamusa, a jego miejsce zajmują produkty roślinne. Jakie zamienniki dostępne są na rynku i czym się wyróżniają?
Uprawiasz sporty ekstremalne? Zamień kubek zielonej herbaty lub filiżankę czarnej kawy na pożywne produkty, które dostarczą Ci energii do kolejnych aktywności!
Wyczynowi sportowcy stosują się do specjalnie stworzonej diety i znajdują się pod stałą opieką dietetyka. Czy weganizm korzystnie wpływa na […]
Niektórzy trenują na czczo, inni nie wyobrażają sobie biegania czy ćwiczeń siłowych na pusty żołądek. Sprawdź, jak powinien wyglądać prawidłowy […]
