Nawierzchnia, na której się ćwiczy ma bardzo duże znaczenie dla komfortu, jakości oraz przebiegu treningu. Warto zainwestować w akcesoria ułatwiające prowadzenie treningu w pozycji leżącej, szczególnie że przeznaczone do tego maty nie są drogie, a w przechowywaniu nie zajmują dużo miejsca.
