Tag - kondycja fizyczna

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego: sprzęt, kondycja i bezpieczeństwo na stoku
Jak przygotować się do sezonu narciarskiego: sprzęt, kondycja i bezpieczeństwo na stoku

Rozpocznij przygotowania do sezonu narciarskiego. Dowiedz się, jak dobrać sprzęt i zadbać o kondycję oraz bezpieczeństwo, aby w pełni cieszyć się zimowym szaleństwem na stoku!

CZYTAJ DALEJ
Ekwipunek to nie wszystko. Jak właściwie przygotować się do wspinaczki wysokogórskiej?
Ekwipunek to nie wszystko. Jak właściwie przygotować się do wspinaczki wysokogórskiej?

Profesjonalny sprzęt i podstawowa wiedza o pokonywanej trasie to nie wszystko. Dowiedz się, w jaki sposób przygotować się do wymagającej wyprawy w wysokie góry.

CZYTAJ DALEJ