Zanurz się w świecie trekkingu i odkryj, jak regularne uczestnictwo w obozach trekkingowych może znacząco poprawić Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Poznaj korzyści, które czekają na miłośników aktywności na świeżym powietrzu.
Zanurz się w świecie trekkingu i odkryj, jak regularne uczestnictwo w obozach trekkingowych może znacząco poprawić Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Poznaj korzyści, które czekają na miłośników aktywności na świeżym powietrzu.
Poznaj techniki asekuracji niezbędne w ekstremalnym wspinaniu. Artykuł tłumaczy jak dbać o swoje bezpieczeństwo i jak efektywnie zabezpieczyć się podczas intensywnej wspinaczki.
Wspinaczka wysokogórska to aktywność dla odważnych. Na jakie ryzyka należy się przygotować przed wyprawą?
Które style dominują we współczesnej wspinaczce? Każda rządzi się własnymi prawami, jedne stawiają na prędkość, inne na dokładność.
Jak rozpocząć przygodę z taternictwem? Podpowiadamy.
Nie masz lęku wysokości, a bez solidnego zastrzyku adrenaliny nie wyobrażasz sobie dnia? Przekonaj się, czym jest wspinaczka free solo i poznaj najsłynniejszych wspinaczy na świecie!
Wśród licznych wyzwań, z którymi muszą mierzyć się zawodowi wspinacze znajduje się także właściwe odżywianie. Sprawdź jak wygląda ich dieta na najwyższych szczytach świata!
Druga fala pandemii koronawirusa w Nepalu nie odstraszyła himalaistów. Liczba chętnych do zdobycia najwyższego szczytu świata jest w tym sezonie […]
Zwariowany Czech Adam Ondra jako pierwszy wspinacz powtórzył drogę Dawn Wall na słynny szczyt skalny El Capitan, uznawaną za najtrudniejszą […]
Andrzej Bargiel kontynuuje swoje alpinistyczno-narciarskie wyzwania. Kolejne przedsięwzięcie 33-latka to Karakoram Ski Expedition. Polski himalaista chce wejść na niezdobyty dotąd […]
