Napoje izotoniczne są produktami, których głównym celem jest nawodnienie oraz uzupełnienie elektrolitów, a przy okazji witamin czy soli mineralnych. Dodatkowo mogą one stanowić pewne niewielkie źródło węglowodanów.
Napoje izotoniczne są produktami, których głównym celem jest nawodnienie oraz uzupełnienie elektrolitów, a przy okazji witamin czy soli mineralnych. Dodatkowo mogą one stanowić pewne niewielkie źródło węglowodanów.
Odżywianie dla motocrossowców to restrykcyjna dieta, uporządkowany harmonogram dnia i określone porcje. Dowiedz się wszystkiego na ten temat!
Dieta na wytrzymałość i wydolność organizmu powinna zawierać odpowiednie ilości węglowodanów, białka oraz tłuszczów.
Wyczynowi sportowcy stosują się do specjalnie stworzonej diety i znajdują się pod stałą opieką dietetyka. Czy weganizm korzystnie wpływa na […]
