Chcesz utrzymać wysportowaną sylwetkę i dobrą formę fizyczną przez chłodne jesienne miesiące? Zobacz, jak ćwiczyć jesienią i zimą.
Chcesz utrzymać wysportowaną sylwetkę i dobrą formę fizyczną przez chłodne jesienne miesiące? Zobacz, jak ćwiczyć jesienią i zimą.
Zastanawiasz się, które sztuki walki mogą wyrządzić najwięcej krzywdy przeciwnikowi? Poznaj kilka najbardziej brutalnych technik rywalizacji na świecie!
Odpowiednia dieta to połowa sukcesu sportowca! Doradzamy, na jakie produkty zwrócić uwagę powinni kolarze MTB.
Dieta na wytrzymałość i wydolność organizmu powinna zawierać odpowiednie ilości węglowodanów, białka oraz tłuszczów.
Kolarstwo górskie to niebezpieczny sport ekstremalny – prawda czy mit? Przekonaj się sam!
Sprawdź, jak dieta wegańska zmieniła życie czołowego kierowcy Formuły 1!
Wśród licznych wyzwań, z którymi muszą mierzyć się zawodowi wspinacze znajduje się także właściwe odżywianie. Sprawdź jak wygląda ich dieta na najwyższych szczytach świata!
Lato i towarzyszące mu upały stanowią wyzwanie w wielu kwestiach. Jedną z nich niewątpliwie jest to, jak najlepiej odżywiać się w tym czasie.
Wiele osób chcących zrzucić nadmiarowe kilogramy wypróbowało już mnóstwo diet i środków mających wspomagać odchudzanie. Nawet jeśli dzięki wprowadzeniu zmian […]
