Odkryj nieoczekiwane korzyści dla zdrowia płynące z regularnej praktyki sztuk walki. Zwiększ swoją wytrzymałość, popraw koncentrację i naucz się radzić sobie ze stresem na nowych, zdrowych warunkach.
Odkryj nieoczekiwane korzyści dla zdrowia płynące z regularnej praktyki sztuk walki. Zwiększ swoją wytrzymałość, popraw koncentrację i naucz się radzić sobie ze stresem na nowych, zdrowych warunkach.
Poznaj tajniki efektywnego i bezpiecznego treningu kalisteniki w domu. Praktyczne porady dla początkujących, jak zaczynać i na co uważać.
Jak zatem powinno wyglądać wyposażenie nowoczesnej siłowni, która jest w stanie zaspokoić wszystkie potrzeby klientów?
Zastanawiasz się, jak możesz urozmaicić swój trening? Gumami oporowymi! Podpowiadamy, jak możesz wykorzystać gumy do ćwiczeń oraz jakie partie mięśniowe ćwiczyć z ich użyciem.
Gdzie znaleźć idealne modele z szerokiej gamy produktów, idealne na siłownię?
Co warto wiedzieć na temat kondycji i przygotowań przed walką?
Mariusz Pudzianowski nie okazał w klatce żadnych sentymentów przyjacielowi z klubu WCA Fight Team i w walce wieczoru na gali […]
