Ekstremalna trasa biegowa wymaga dobrego przygotowania – nie tylko w zakresie sportowego wyposażenia czy ubioru, ale także w kwestii żywności i nawodnienia. Podpowiadamy, co zabrać na bieg ultra!
Ekstremalna trasa biegowa wymaga dobrego przygotowania – nie tylko w zakresie sportowego wyposażenia czy ubioru, ale także w kwestii żywności i nawodnienia. Podpowiadamy, co zabrać na bieg ultra!
Przygotowanie do ultramaratonu to wiele tygodni żmudnych treningów i wyrzeczeń. Dowiedz się, na jakie elementy powinieneś koniecznie zwrócić uwagę!
Każdego roku do wyzwania trasy Barkley 100 staje kilkudziesięciu biegaczy. Od czterech lat żadnemu z uczestników nie udało się jednak ukończyć morderczego biegu!
Kolejny polski ultramaratończyk chce pobić rekord Guinnessa! 25 lipca Artur Kujawiński rozpocznie bieg dookoła Polski, wzdłuż jej granic. 3600 kilometrów […]
Piekło, które pokonują biegacze w Stanach Zjednoczonych to prawdziwe wyzwanie dla najwybitniejszych sportowców. Wśród laureatów prestiżowego wyścigu znajduje się także reprezentantka Polski!
Polski ultramaratończyk górski, Roman Ficek, pod koniec lutego dokonał wprost niebywałego wyczynu. Sprawdził, ile razy uda mu się wbiec na […]
Niezwykły wyczyn polskiego biegacza. Daniel Stroiński jako pierwszy przebiegł zimą trasę tzw. Trójkąta Sudeckiego – 377 kilometrów, po drodze wbiegając […]
Poznaj specyfikę największych ultramaratonów organizowanych na terenie Polski i sprawdź, jakie wymagania musisz spełnić, by wziąć w nich udział!
W ostatni weekend lutego w podwarszawskiej Twierdzy Modlin odbędzie się pierwszy z tegorocznych biegów z przeszkodami z kultowej serii Runmageddon. […]
Pandemia koronawirusa zatrzęsła sportowym światem. Większość imprez, w tym również biegowych, zostało odwołanych. Powoli ruszają pierwsze starty, jednak przy zachowaniu […]
