Zastanawiasz się, jak możesz urozmaicić swój trening? Gumami oporowymi! Podpowiadamy, jak możesz wykorzystać gumy do ćwiczeń oraz jakie partie mięśniowe ćwiczyć z ich użyciem.
Zastanawiasz się, jak możesz urozmaicić swój trening? Gumami oporowymi! Podpowiadamy, jak możesz wykorzystać gumy do ćwiczeń oraz jakie partie mięśniowe ćwiczyć z ich użyciem.
Gdzie znaleźć idealne modele z szerokiej gamy produktów, idealne na siłownię?
Największa impreza fitnessowa w Polsce – FIWE. Dowiedz się, co można było zobaczyć i dlaczego jest to tak ważne!
Czy wiesz, czym jest suplementacja i komu się ją zaleca? Sprawdź, na jakie niedobory możesz być narażony w zależności od swojego trybu życia, wieku czy stanu zdrowia. Ciesz się pełnią swoich możliwości, stosując pełnowartościową dietę.
Nawierzchnia, na której się ćwiczy ma bardzo duże znaczenie dla komfortu, jakości oraz przebiegu treningu. Warto zainwestować w akcesoria ułatwiające prowadzenie treningu w pozycji leżącej, szczególnie że przeznaczone do tego maty nie są drogie, a w przechowywaniu nie zajmują dużo miejsca.
Zadbaj o swoje zdrowie z głową – dowiedz się, jak suplementować, by poprawić swoje wyniki i wesprzeć swoje ciało. Sprawdź nasze wskazówki dla sportowców i amatorów sportu.
Branża fitness jest inna niż wszystkie, ponieważ łączy nie tylko przedsiębiorców, ale i pasjonatów. Jej święto powinno więc być wyjątkowe. FIWE Fitness Trade Show i Go Active Show łączą siły, tworząc największe targi fitness w Europie środkowo-wschodniej.
Smartbandy to jedna z najbardziej funkcjonalnych i wygodnych opcji, dzięki której każdy może zadbać o swoje zdrowie i pozostać w kontakcie ze światem.
Wiosną często odczuwa się duży przypływ motywacji do wprowadzania zmian w swoim życiu. Zobacz, jakie nawyki możesz zaadaptować do swojej codzienności, aby zadbać o kondycję.
Dowiedz się, jak wyrzeźbić swoje ciało oraz cieszyć piękną i szczupłą sylwetką już tego lata.
